TEMPLO DE YOGA EN ALBAL (VALENCIA)
Lilayogashram
Un espacio tranquilo y sereno para practicar yoga en un ambiente seguro y acogedor
Creemos que el yoga es para todas las personas, sea cual sea el nivel o la edad, por lo que todo el mundo es bienvenido a nuestras clases, cursos y talleres
No importa el cuerpo, la edad, la movilidad o las dolencias que tengas,
seguro que puedes beneficiarte de la práctica de yoga
Elige la clase que mejor se adapte a ti
HATHA YOGA
La opción más clásica y tradicional para todos los niveles
YOGA SUAVE
Si buscas cuidado y una práctica adaptada
YOGA CON SILLA
Para personas con limitación del movimiento
YIN YOGA
Una inmersión en la quietud y en la profundidad de los estiramientos
MEDITACIÓN
Profundiza en la esencia del yoga: respiración y meditación
YOGA NIDRA
Si buscas relajación profunda y renovación
¿POR QUÉ PRACTICAR YOGA?
Beneficios
Incrementar la Flexibilidad
Aumenta la flexibilidad, revitaliza, tonifica y refuerza todos los tejidos musculares.
Presión sanguínea más baja
Aumenta la capacidad de respiración y mejora la oxigenación de todas las células
Mejorar la salud
Fortalece el sistema inmunológico
Equilibrar la mente
Equilibra el sistema simpático y parasimpático
Dormir mejor
Mejora la postura corporal
Relajarse más
Ayuda a relajarse con mayor facilidad y a ser conscientes
¿POR QUÉ PRACTICAR YOGA?
Beneficios y Resultados
Incrementa la Flexibilidad
Aumenta la flexibilidad, revitaliza, tonifica y refuerza todos los tejidos musculares.
Mejora la salud
Fortalece el sistema inmunológico
Equilibra la mente
Equilibra el sistema simpático y parasimpático
Baja la presión sanguínea
Aumenta la capacidad de respiración y mejora la oxigenación de todas las células
Dormir mejor
Mejora la postura corporal
Relajarse más
Ayuda a relajarse con mayor facilidad y a ser conscientes
CONOCE A NUESTRAS
Maravillosas Profesoras
SHAKTI DEVI
Shakti Devi comenzó a practicar Yoga hace 11 años y esta disciplina la enamoró y le cambió la vida.
Desde entonces lo practica a diario, personal y profesionalmente y vive en una formación continua.
Está titulada en,
Hatha Yoga linaje Swami Sivananda en KrishnaKali YogaAshram, que dirige Hari Dasa
Yoga Embarazo, parto y post parto PREM en Gobinde Alboraya
Método de Yoga Restaurativo Puja por Sue Flam
Filosofía del Yoga en KrishnaKali YogaAshram
Terapias con arcillas verde y blanca por Catalina O. Naturópata
Reflexología podal por Catalina O. Naturópata
Dirige junto a su hermana (terrenal y espiritual) Gayatri Dasi el templo de Yoga LilaYogashram
Juntas han creado un punto de encuentro para todo ser que necesite ser escuchado, acogido y comprendido independientemente de su fe.
Un templo para meditar, practicar el canto de mantras, la meditación yoga y festividades.
Una fantástica sala de yoga para disfrutar de la disciplina, la técnica y el amor con la que Shakti imparte sus prácticas.
Siempre al servicio del que pueda necesitar sentirse acompañado en este maravilloso camino llamado vida.
¡Om Namah Shivaya!
GAYATRI DASI
Comenzó hace 11 años a practicar yoga junto a su hermana (terrenal y espiritual) Shakti Devi. Desde entonces no ha dejado de practicar ni un solo día de su vida.
En 2024 recibió iniciación brahmínica (sacerdote hindú) en el linaje de Sri Swami Sivananda de la mano del Pandit Hari Dasa.
Titulada en yoga Clásico por Krishnakali Yogashram, dirigido por Hari Dasa, con el que sigue formándose.
Fundación La Casa Ambar: Mindfulness y la gestión emocional
Shrimad Bhagavad Guita en Satsanga Campus
Ramayana en Satsanga Campus
Yoga Nidra en Satsanga Campus
Bases del hinduismo: UNED
Filosofía del yoga en 2023 y 2024 por Krishnakali Yogashram
Mindfulness y autocompasión: Asociación en el Duelo Caminar
Codirige con Shakti Devi el templo de yoga Lilayogashram, donde se encarga del empoderamiento espiritual, escucha compasiva, acompañamiento consciente, yoga suave, yoga para el dolor crónico (fibromialgia, diversas patologías), yoga Nidra (yoga del sueño), Meditación, Mantras y Mindfulness.
Pero sobre todo se encarga del servicio desinteresado al prójimo y de realizar su Sadhana (trabajo espiritual) diario.
Jai Kali Maa
EN EL CENTRO DE ALBAL
Vuestro templo
"Nunca creí que una disciplina que parece solo física pudiera relajar tanto la mente y me haga disfrutar del momento. Verdaderamente puedo recomendar las clases en Shakti tanto de yoga como de meditación. Para mí hay un antes y un después de sus clases"
Antonio Muñoz - Valencia
"Calma, mirar hacia tu interior, prestar atención a tu cuerpo, respirar.... y sentirte mejor cada día que sales de la clase de yoga. Gracias, Shatki"
Araceli Guil - Valencia
"Maravilloso lugar y estupenda profesora. Se respira calma, amor y mucho gusto por los detalles. Absolutamente recomendable! ❤️"
Susana Laguarda - Valencia
"Aprecio la tranquilidad de la que se disfruta durante las clases. A pesar de que las posturas me cuestan un poco, cada semana que pasa me encuentro mucho mejor. Siento que el yoga me está ayudando mucho con mi elasticidad, pero seguro que lo agradeceré conforme me haga mayor. Bueno, más mayor…"
Jose Cuquerella - Godelleta
"Me encanta la forma en la que se dan las clases. La paciencia que tiene Shakti con cada alumno según sus necesidades. Progreso cada semana con las posturas.
¡Me siento cada día mejor y lo recomiendo!"
Ana Burguet - Albal
"Un lugar magico, que transmite mucha paz y calma. Una experiencia muy enriquecedora. Una isla de luz.
Mil por mil recomendable"
Jesús Tamayo - Valencia
"Shakti es un lugar para calmarse, desconectar de la rutina, relajar y trabajar el cuerpo. Lo recomiendo sin duda por los beneficios que aporta y por el trato de su profesora, que es excepcional en todo momento"
Julia Salas - Valencia
"Sólo decir que es gente maravillosa y valen mucho la pena"
Roberto Lafuente - Valencia
TELÉFONO Y
WHATSAPP
604 817 509
lilayogashram@gmail.com
Carrer Hernández Lázaro, 174 – Bajo
46470 – Albal (Valencia)
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